世界针灸学会联合会

【二十四节气文化专题】春-鹰化为鸠,惊蛰

作者:世界针联信息中心 来源:刘晋 点击:599次 更新:1528168780

  <p>  候仓庚鸣,惊蛰</p><p>  惊蛰 | 一雷惊蛰始,万物齐生长</p><p>  “微雨众卉新,一雷惊蛰始。”&nbsp; &nbsp; &nbsp; —— 韦应物《观田家》</p><p style="text-align: center;"><img src="/Public/uploads/image/20180605/1528168562992492.png" title="1528168562992492.png" alt="图片11.png"/></p><p>  惊蛰是春季的第三个节气,日照时数增多,天气进一步转暖,大部分地区平均气温升至10℃以上,但因冷暖气流交替,气温仍有波动。此时亦是传染性疾病的高发期,注意勤加洗手,打扫清洁,多食果蔬,增强免疫。</p><p>  惊蛰物候</p><p>  《月令七十二候集解》中说:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”古人认为这个节气里蛰居一冬的蚁虫被惊天春雷一震,都纷纷出穴游走,故命其为“惊蛰”。但其实,昆虫是听不到雷声的,大地回春,冬眠昆虫只是感知到地下温度的升高才知初春已到,可出穴活动。</p><p>  古时以5日为候,3候为气,一年24节气共72候。惊蛰三候为“一候桃始华;二候仓庚鸣;三候鹰化为鸠。”该时节桃杏吐蕊,黄鹂啼转(“仓庚”即黄鹂),鹰隼隐匿而鸠鸟归。</p><p style="text-align:center"><img src="/Public/uploads/image/20180605/1528168583495441.png" title="1528168583495441.png" alt="图片12.png"/></p><p>  根据“二十四番花信风”(小寒到谷雨8个节气,共24候,各对应一花期),惊蛰三候为“一候桃花,二候棣棠,三候蔷薇”,粉白的桃花,嫩黄的棣棠,披刺却妖娆的蔷薇在这个季节竞相争艳。</p><p style="text-align:center"><img src="/Public/uploads/image/20180605/1528168595780743.png" title="1528168595780743.png" alt="图片13.png"/></p><p>  惊蛰前后易响雷是因为这段时间大地湿度增高,热气上升,与冷空气频繁交汇活动。根据多年气象规律,各地的初雷时间也并不一致,云南及湖南西北部1月可闻雷,华北地区则在4月份,“惊蛰始雷”的说法仅与江淮地区吻合。</p><p>  惊蛰天,部分地区有蒙鼓皮的习俗,传说打雷是猴脸尖嘴,背插双翅的雷神在击天鼓所致,所以蒙鼓皮以示顺应天时。</p><p style="text-align:center"><img src="/Public/uploads/image/20180605/1528168602581328.png" title="1528168602581328.png" alt="图片14.png"/></p><p>  二十四节气是反映了季节和气候变化的时令,因此对农业生产来说是非常重要的。那么,惊蛰对农事生产有什么启示呢?惊蛰到,天气逐渐回暖,降雨量也逐渐增多,害虫开始苏醒出动,各项耕种事宜和防春旱防虫害都必须提上日程了。</p><p>  趣味民俗<br/></p><p>  吃炒豆</p><p>  这天,照习俗人们要“吃虫”,即把黄豆、芝麻之类的谷物放在锅中翻炒,发出噼啪清脆的声音,象征虫子受热挣扎的过程,炒熟后家人分食,寓意庄稼不生害虫,无病无灾,还有惊蛰吃梨的讲究,也是在表达与害虫分“离”的愿望。</p><p style="text-align:center"><img src="/Public/uploads/image/20180605/1528168615146577.png" title="1528168615146577.png" alt="图片15.png"/></p><p>  祭白虎</p><p>  传说白虎为是非之神,在惊蛰这天会出来觅食,于是便有“祭白虎”的活动,画一张黑纹黄毛的纸老虎,口吐獠牙,拜祭时将涂有猪血的肥猪肉抹在老虎嘴上,寓意“油水吃足,不再搬弄是非,引小人兴风作浪”。</p><p style="text-align:center"><img src="/Public/uploads/image/20180605/1528168625103683.png" title="1528168625103683.png" alt="图片16.png"/></p><p>  龙抬头</p><p>  “二月二,龙抬头,大家小户使耕牛”,农历二月初二为“春龙节”,传说是龙神登天的日子,也是惊蛰里有意思的一个节日,这天吃的面条称“龙须面”,烙的饼称“龙鳞”,包的饺子叫“龙牙”,用龙的身体部位来命名食物讨吉利。</p><p>  抢着在这天理发的人可不少,管它叫“剃龙头”,以期带来好运。还有用线串起彩色布块和秸秆作条形状,戴在孩子的衣帽上,象征“摆龙尾”,以驱灾辟邪。</p><p>  惊蛰养生<br/></p><p>  惊蛰养生,应多食新鲜时令果蔬,主食宜清淡忌油腻,作息早睡早起,多走动,忌久坐。惊蛰期需留心季节性的高发传染病,饮食清淡为好,可多食糯米、芝麻、豆腐、乳品等,摄入维生素C含量高的果蔬,提高免疫力。</p><p style="text-align:center"><img src="/Public/uploads/image/20180605/1528168644336637.png" title="1528168644336637.png" alt="图片17.png"/></p><p>  此外,惊蛰回暖,阳气升腾,物候干燥,容易口干咽痛,咳嗽淤痰,可吃梨来去火安神,有滋阴清热、润肺止咳的功效。但梨属寒性,不宜多吃,可用蒸梨代替,将梨从三分之一处切开,上部分为盖,下部分掏去梨核,装入陈皮丝、冰糖、川贝母粉,蒸约45分钟即可。脾胃虚寒或血糖较高的人,不宜吃生梨。</p><p>  春暖花开之时也易引发过敏性皮炎如“桃花癣”,这与内分泌紊乱,吃刺激性食物,化妆品不适或风吹日晒等有关,感觉搔痒时切忌用手抓,应及时就诊,不可随意用药。</p><p>  感冒多发时节,病毒传播多以手的接触为主,最好借肥皂或洗手液勤加洗手,才能溶解掉病毒外层的油性物质,避免通过口鼻感染到呼吸系统。</p><p style="text-align:center"><img src="/Public/uploads/image/20180605/1528168656346792.png" title="1528168656346792.png" alt="图片18.png"/></p><p>  惊蛰转暖,鱼儿也纷纷游向浅水区进行觅食、求偶、产子等,正是钓鱼好时节,建议大家不妨沐浴着融融春光,把竿垂钓,短暂地从喧嚣中抽离出来,凝神静气,于旷野清涧中畅享这沁人心脾的安宁时刻。世间纷扰,安得静好。</p><p style="text-align:center"><img src="/Public/uploads/image/20180605/1528168668225363.png" title="1528168668225363.png" alt="图片19.png"/></p><p>  我国劳动人民自古很重视惊蛰节气,把它视为春耕开始的日子。唐代诗人韦应物有诗云:微雨众卉新,一雷惊蛰始。田家几日闲,耕种从此起。人们也一样,雷声四起,焕发生机。其实,不管这一天有没有雷声,惊蛰,前有雨水,后有春分,夹在这两个节气之间,它的角色就是来奏响春天的前奏曲的。</p><p>  美食推荐</p><p>  四川家常小吃——小酥肉</p><p style="text-align:center"><img src="/Public/uploads/image/20180605/1528168684450822.png" title="1528168684450822.png" alt="图片20.png"/></p><p>  食材:五花肉、小黄姜、红薯淀粉、盐、白糖、鸡蛋、四川白酒、小葱、花椒面、菜籽油</p><p>  步骤:</p><p>  1. 选去皮的三层五花肉,切成约5毫米的厚片</p><p>  2. 将小黄姜去皮切姜末,加入肉片,加鸡蛋、红薯淀粉、四川白酒、盐、白糖充分抓匀,腌制20分钟左右</p><p>  3. 油锅开大火,6成热时倒入腌肉,轻轻拨动防止粘连,待肉片变色定型后捞出沥油</p><p>  4. 油锅继续加热,7成热时再加入肉片复炸,炸至金黄即可出锅</p><p>  5. 在小酥肉上撒上花椒面和小葱花就完成了</p>

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